טיפ שבועי - אסרטיביות (12.3.2025)

אסרטיביות היא היכולת של ילדינו לבטא את עצמם בצורה ברורה וישירה תוך שמירה על כבודם וכבוד האנשים שסביבם. הדרך לשם מתחילה בבית:

 ⊕ רצונות - תנו "מקום" לביטוי הרצונות והצרכים שלהם (גם אם הם לא תמיד תואמים את שלנו).

⊕ גבולות - תנו עידוד בכל פעם שהם מצליחים לשמור על "הגבול האישי" שלהם. 

⊕ תקיפות אדיבה - הדגימו איך נותנים "תוקף" לגבול אישי תוך שמירה על אדיבות כלפי האחר.

⊕ מסר אני - עודדו אותם לפתוח משפט במילה "אני", להוסיף אחריה רגש ולסיים בבקשה.

לדוגמא: אני מרגיש.ה  מתוסכל.ת היה עוזר לי אם הייתם עומדים בהסכם שקבענו.

 אסרטיביות היא דרך נפלאה להיפטר מכוחנות, תוקפנות או כעסים מיותרים. )

 

טיפ שבועי - תחושת אומץ (9.11.2022)

הפסיכולוג אבי מרדלר מגדיר את המילה אומץ "כיכולת להיכנס לתהליך שהתוצאה שלו לא ידועה מראש". אז כדי לחזק את תחושת האומץ אצל ילדינו כדאי שנסייע להם: ♥ לקבל את עצמם ולהימנע משיפוטיות כלפי עצמם כשהם טועים. ♥ לומר לעצמם שעשו הכי טוב שיכלו בסיטואציה הנוכחית. ♥ לחזק את העיסוק שלהם ב"משימות החיים" (לימודים, חברים, חוגים). ♥ לצמצם את העיסוק שלהם בתחושת הערך (להיפגע, להיעלב, להתקרבן).   העניקו לילדכם את המתנה של "האומץ להיות בלתי מושלם" (פרופ’ רודולף דרייקורס)

 

טיפ שבועי - "האומץ להיות בלתי מושלם" (23.3.2022)

האם לילדים.ות שלכם יש את "האומץ להיות בלתי מושלמים?" (אלפרד אדלר). אחת המשימות החשובות ב"תפקיד ההורי" שלנו, היא להצליח לגדל ילדים שמקבלים את עצמם.ן כמו שהם.ן. אז שאלו את עצמכם:   ♥ האם הילדים נוהגים לתת הרבה הסברים או תרוצים? ♥ האם הילדים מסתובבים בעולם עם רגשות אשם? ♥ האם הילדים מתקשים לפרגן לאחרים? ♥ האם הילדים נוהגים להשוות את עצמם לאחרים?   אם התשובה היא "לא" - הצלחתם לייצר "אווירה משפחתית" שמקבלת ילדים "כמו שהם.ן".